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- 2026/10/15 余裕のなさに気づいた日
3:01 起床
3:16 シナモンパンとコーヒーを飲みます。
3:55 英語勉強終了。眠くてきつかったので、もう一回後でやる。
4:55 筋トレとスタディーサプリTOEIC。
5:18 少し家事をする。
5:25 会社に就労証明書を書いてもらうために印刷。子供の学童で利用する。
5:36 朝食。フランスパンとラテ。
5:49 日記投稿完了。
6:06 英語日記投稿。
6:48 英語勉強2回目終了。途中で娘が起きた。こんなこともある。
8:38 仕事前の冷凍唐揚げをご飯と一緒に食べる。
14:09 昼ごはんを食べる。タンパク質は納豆で補充。
15:55 オートミール食べる。ココアプロテイン入れるとデザートになるね。
19:14 息子を迎えに行く（英語の習い事）。
22:17 夜ご飯を食べる。
今日はめちゃめちゃ疲れた。仕事が忙しい中、息子のタブレットが動かなくなり助けを求めてきたが、仕事中で余裕がなく、追いやってしまった。こういう態度が本当に余裕がないと思う。落ち着いて仕事ができていないと感じる。冷静になりたい。
- 2026/10/14 子供のために続ける英語、続けられないSAP
4:07 起きる。
4:16 コーヒーと固いパンを食べる。
4:47 英語勉強完了。いったん家事へ。
5:09 家事終了。運動開始。
5:49 運動終了。運動中にスタディサプリで英語勉強。ルーティンになりつつある。 本当は YouTube を見たいが、1年間課金してしまったのでやるしかない。
6:03 日記投稿完了。
6:05 日々ライフログを付けているけれど、SAP の勉強ができない。 やる意義が見えないからかもしれない。 とはいえ英語勉強して何をしたいのかも明確ではないものの、子供が英語を勉強しているので、その一翼になればと思い続けている。 これが明確な理由なのかもしれない。だから英語は毎日継続できている。
6:27 英語日記投稿完了。 昨日の仕事で理解不足が見えてきたので、それについて投稿した。 a lack of understanding : 理解不足
6:38 今から油そばを食べます。
7:31 子供たちと一緒に朝食。今日の朝食は3回目。シナモンパンとコーヒー。
12:29 昼ご飯。卵うどん。
14:50 油そばを食べる。
17:56 ほうとうの最後の残り汁を飲む。食べ過ぎこれで本当に最後。
22:15 晩ご飯を食べる。
- 2026/10/13 仕事で見えた課題、理解不足に気づいた日
2:59 起床。
3:23 朝食の固いパンとコーヒー。
4:05 英語勉強1回目完了。
4:41 筋トレ終了。
5:10 家事完了（食器拭き、洗濯準備、部屋掃除）。
5:36 日記投稿完了。投稿に20分かかる。短くしたい。
5:45 英語日記の投稿完了。 日常を投稿する → 投稿前に英語を調べる → 日常会話の英語勉強になる 、 という仕組みで覚えていく。
5:56 シナモンパンとコーヒー。朝起きているとお腹が空くので、つい食べてしまう。
6:05 ジャーナリング。今日も前向きな最高の1日になりそう。
6:54 英語勉強2回目完了。
8:40 仕事前に唐揚げご飯とゼロコーラ。これが美味しい。
13:52 仕事で上司と会議したが、その場で課題が分からなくなってしまった。やはり事前理解不足が原因だと感じた。
15:18 遅めの昼。ネギラーメン。
20:39 仕事終わり。家のことをいろいろ開始。
22:30 遅めの夕ご飯。昨日のほうとうの残り汁と、鳥を温めたもの。
24:00 だらだらスマホを見てしまい、この時間に。
価値のない時間を過ごしてしまったと反省。寝る。
