父なおきの日記 | すべては父になるために

4:37 起床。 朝活は失敗。

5:14 オートミールごはん。 今日は会社に行くので朝活は制限し、家の掃除をする。

5:52 日記作成完了。

6:37 英語勉強終了。

12:01 移動開始。 久しぶりの会社。

21:38 帰宅。 風呂、洗い物まで済ませて、動画を見ながら夕食。動画を見続けてしまった。

動画を見続けてしまった理由の整理

意味もなく動画を見続けていた。 しかし、意味もなく動画をダラダラ見ることについては、 そのような状況に陥らざるを得なかった、と考えることもできる。

理由は、ただ適当に動画を流していただけである。 これだけを見ると、次から次へと出てくる動画を見ている「ダラダラ過ごしている状況」と同じだと思われるが、 感覚は違った。

何か不安があって、悩みがあって、ぼーっとしながら動画を見ている感じだった。

ショート動画のドーパミン中毒は、動画を“選んで”いる。 例えば、気に入らない動画はスワイプし、見たい動画だけを見る。

しかし私は、見たくない動画であってもスワイプしなかった。 次の動画に飛ばすこともせず、ただただ見ていただけだった。

本日は久々に会社に行ったので、何か考えることがあったのだろう。

2:46 起床。

3:19 パンを焼こうとしたら、水が垂れていた。
原因を確認したところ、氷枕が溶けていて水浸しになっていた。掃除して、今日もシナモンパン。

3:59 英語勉強完了。

4:41 筋トレ終了。これから家事。

5:43 日記投稿完了。

6:06 先週スマホが壊れたため、アプリを再インストールしているが、ログイン認証が非常に厄介。 アプリ利用をやめて、パソコンから確認する運用に切り替えることにした。

理由は認証情報としてマイナンバーや免許証を求められるためです。 アプリにログインするだけなのに、なぜそこまで求められるのだろうかと感じます。

本来であれば、パスワードとメールの二つの認証で十分だと思われます。 企業側が個人情報を収集しても、昨今の不正アクセスの状況では問題になりかねません。

企業は情報を持つほど責任が伴います。 だからこそ、必要以上の情報は持たない方が良いと考えています。

6:28 洗濯機が終わるまで、仕事を少し進める。

19:46 メルカリでポケモンフレンドアピックを購入。 子どもが欲しがっていた「カミツオロチ」

21:19 夜ご飯を食べる。

22:42 就寝。

03:14 月曜日の始まり

03:28 シナモンパンで糖分を入れる。

04:26 英語勉強と筋トレ終了。

05:30 家のこと、子供のことを少し。鉛筆や定規をよく無くす。

05:46 日記投稿終了。

06:06 SAPの勉強開始。

06:26 SAPの勉強終了。試験で出題頻度が高めの ICM を勉強。

• ICM の役割：ABAP アプリケーションサーバが HTTP(S) を処理するプロセス
• ISC の役割：Webページや画像をキャッシュする
• Webディスパッチャと ABAP ベース SAP システムを有効化する条件：
  • ICFサービス /sap/public/icf_info/icr_groups を有効化
  • ABAPメッセージサーバの HTTP(S) ポートを指定

06:50 部屋掃除や火災保険の契約更新案内を整理。今日の朝活終了。

08:43 子供たちを送りに行った。すごい雨。よし、仕事開始。今日もやろう。

20:40 仕事終了。 慣れていないものこそ見ないといけないことがある。大きなものに含まれている一部のものは絶対に見ないといけない。大きなものがいらなくなった時、その一部も一緒に捨てられてしまわないか気をつけたい。

21:58 ご飯。残り物も美味しい。大切に食べよう。

23:58 ダラダラしてこんな時間。不要なスマホ動画を見てしまった。 今日は子供への接し方がひどかった。仕事がうまくいかず、長女が絵をうまく描けなくて悩んで泣いている時にイライラしてしまった。 その後の会話も拒否したい気持ちが強くて、適当に反応してしまった。 自分の気持ちが嫌になる。もっと冷静にならねば。