🕓 4:04｜起床。日記作成開始。
静かな朝。
今日も始まる。
まずは、書く。
書くことで、頭が動き出す。
📝 4:13｜日記作成完了 → ジャーナリングへ。
昨日の自分を振り返り、今日の自分を描く。
ジャーナルは、思考の棚卸し。
書き終えたら、頭がすっきり。
思考整理。最高。
🏃♂️💪🧹 5:35｜筋トレ・ランニング・家事終了。
身体を動かし、家を整える。
朝のルーティンは、心の土台。
今日も、整えた。
🎬 動画編集開始 → 6:22 終了。
動画編集を日課に取り込めれば、ルーティンは確立できる。
「はやく追いつこう」──その気持ちが、行動を加速させる。
編集は、未来への布石。
積み重ねが、形になる。
🧹 家事。今日もハードな一日にしよう。
整えることで、動ける。
動くことで、整う。
今日も、走る。
🍻 22:00｜地元で仲間と飲む。
仕事関連の仲間と、地元で一杯。
家が近い。
いろいろと発散できて、楽しかった。
笑い合える時間があるだけで、救われる。
🌙 今日のまとめ｜明日からがんばろう。
朝に整え、昼に積み上げ、夜に笑う。
今日も、最高の一日だった。
明日から、また走る。
それでは。
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