🕓 4:21|起床。
今日は金曜日。
やるぞ。
その一言が、今日のエンジンになる。
🏃♂️💪 5:17|ランニング・筋トレ終了。
昨日は休んだ。
でも、今日また戻った。
モチベーションが高い。
継続とは、戻る力のことだ。

📝 5:50|ジャーナリング終了。仕事へ。
言葉にすることで、思考が整う。
そして、仕事に向かう。
整えてから動く。
それが、自分のスタイル。

🧠 21:00|今日の内省。
打ち合わせで、自分の思いばかり伝えてしまった。
浅い考えのときもある。
もっと、しっかり考える。
もっと、聞く姿勢を持つ。
そして、椅子の座り方もまずい。
背筋が曲がる。
だから、卓上マイクにする。
背筋を伸ばすことが大事。
姿勢が、思考を変える。
道具が、意識を変える。
💡 今日の気づき──浅さに気づき、姿勢を正す。
休んでも、戻る力がある。
それが、継続。
それが、自分の誇り。
🌙 今日のまとめ|整え直した一日だった。
走って、考えて、気づいて、整えた。
浅さに気づき、姿勢を正す。
今日も、最高の一日だった。
それでは。
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