今月のTRY：習慣化の復活 今月の目標 定性定量目標 計画①知識を深める②自己管理能力を向上させる①本を５冊読む②毎日チェックリスト95%以上 結果①○：仕事では原価計算などわからない部分を吸収した。プライベートでは読書をしたり、英語の勉強により知識を深めることができた。②この目標管理ページの更新を続けられたので管理能力は...

子どもの虫歯に悩む親御さんは多いですよね。わが家では3人の子ども（小学3年生、6歳、3歳）がいますが、３人全員が虫歯はありません。 これは偶然ではなく、日々のちょっとした習慣が大きく関係しているのでは？と思っています。 今日はわが家の虫歯予防法をご紹介します。科学的に証明されているわけではありませんが、「子どもの歯を守る...

3:00起床。 今日も最高の一日します。 3:15朝食を食べて、日記を書き始める。 3:51日記作成完了！SAPの勉強に移る。昨日買った本、SAPの資格を取りたい！！やる。 4:20家事開始。 4:55ランニング開始！今日も気持ちいい気候！！ 5:18ランニングと筋トレ終了。毎日変わらないメニューを継続中。 6:15本を読み終える。経営者の方の思考と行動力...

🔩ビスが足りなかったけど、返品は簡単だった amazonで買ったケーブルトレーにビスが入っていませんでした。残念ながら返品することに。宅急便での集荷は時間がかかるので、今回はローソンのスマリボックスを利用しました。 今回はスマリボックの使い方をご紹介します。 【スマリボックスとは？】 スマリボックスは、無人で荷物を発送...

AGA治療を開始して１ヶ月経過しました。 経過写真です。 これといった大きな変化はありません。 【初期脱毛の症状】 １ヶ月前、皮膚科で診察を受けたときに先生言われました。 「初回の数ヶ月は初期脱毛があるけど、気にしないでください」 初期脱毛とは、休止中の古い髪の毛がAGA治療によって健康的な髪の毛の成長によって追い出される。こ...

こんにちは。父なおきです。 AGA治療を開始して２ヶ月経過しました。 まずは経過写真です。 ■前頭部 ■頭頂部 【AGA治療を２ヶ月経過してみて感じた変化】 率直な感想として、髪の毛は増えてきました。 水に濡れたときのスカスカ具合が、目立たなくなりました。 また、手で前髪をかき上げた時に感じる髪の毛のボリュームも変化があり、「なん...