悩みを乗り越えるメンタルを持つ方法。小さな悩みを大きくしない。 結論ですが悩みは何とかなるということ。 僕の実体験から、このように思えることができたのでノートにまとめます。 次の3つの順番で説明していきます。 １．なぜ悩みが生まれるのか２．悩みを大きくする前に解決する方法３．どうしても悩みが消えない時に起こす行動 ２分く...

おもちゃはサブスクで決まりです。   裏なおき おもちゃが増えてきて、家の中が汚くてストレスを感じる このような悩みを解決します。 これからご紹介する方法を行うと、家の中がスッキリします。 結論は以下です。 おもちゃは買わない、サブスクを利用する！ 今回ご紹介するサブスクは、選べるおもちゃは４００個以上で、初月は１円なので試...

未来の事を予測するのは難しい。 理由は未来というのは楽観視される傾向であるからである。 未来の事に費やす時間と、未来が現実になった時に費やす時間は、圧倒的に後者の方が多くなる。 未来を予想する時は、明るい未来を夢見て大きな期待値が入りこみ「こうすれば出来る」「こう対応すれば間違いない」と根拠が乏しいバイアスを知らずにか...

今日は1月3日です。 ちょっと寝坊してしまって、5時起きになりました。なんてことはない朝ですけど、頑張りますよ。 ☀️朝は掃除からスタート 普段手を出さないところをきれいにしました。なんだかスッキリしましたね。 🏬地元の商業施設へ 今日は遠出せず、近くのショッピングモールに行きました。妻の情報によると昨日...

AGA治療を開始して１ヶ月経過しました。 経過写真です。 これといった大きな変化はありません。 【初期脱毛の症状】 １ヶ月前、皮膚科で診察を受けたときに先生言われました。 「初回の数ヶ月は初期脱毛があるけど、気にしないでください」 初期脱毛とは、休止中の古い髪の毛がAGA治療によって健康的な髪の毛の成長によって追い出される。こ...

こんにちは。父なおきです。 AGA治療を開始して２ヶ月経過しました。 まずは経過写真です。 ■前頭部 ■頭頂部 【AGA治療を２ヶ月経過してみて感じた変化】 率直な感想として、髪の毛は増えてきました。 水に濡れたときのスカスカ具合が、目立たなくなりました。 また、手で前髪をかき上げた時に感じる髪の毛のボリュームも変化があり、「なん...