4:30今朝は3時に目が覚めたものの、二度寝してしまった。 5:26日記を書いたり、その他の作業を終える。 6:10ランニング開始。朝の空気が気持ちいい。 6:45家事開始。洗濯を済ませ、昨日の夜片付けきれなかった食器を洗う。 7:30読書の時間。集中して本の世界に没頭する。 日中は昨日と同様に家のことをこなし、子供たちと遊んで過ごした。 19...

3:25起床、今日も最高の一日する。 4:18ブログの作成が完了しました。思ったより時間がかかりましたね。 4:36昨日発生したトラブルが解消されているか気になり、仕事に取りかかりました。今朝の朝活は仕事で終わってしまいました。 その後は家族と過ごしたり、家事をしたりして、1日が過ぎました。 チャレンジパッドが壊れたので交換しようと...

3:40 おはよう金曜日。なとか3時台に始動することができた。 3:55 父なおきの日記サイトの見直しをする。明日から日々の記録を書いていくことに決めた。 4:15 日記サイトの見直し完了。今まで投稿していた内容を全て非表示にした。 これから朝活ルーティンの一つである家事をする。 子供たちが片づけをしないので、毎日リビングを掃除してい...

🔩ビスが足りなかったけど、返品は簡単だった amazonで買ったケーブルトレーにビスが入っていませんでした。残念ながら返品することに。宅急便での集荷は時間がかかるので、今回はローソンのスマリボックスを利用しました。 今回はスマリボックの使い方をご紹介します。 【スマリボックスとは？】 スマリボックスは、無人で荷物を発送...

AGA治療を開始して１ヶ月経過しました。 経過写真です。 これといった大きな変化はありません。 【初期脱毛の症状】 １ヶ月前、皮膚科で診察を受けたときに先生言われました。 「初回の数ヶ月は初期脱毛があるけど、気にしないでください」 初期脱毛とは、休止中の古い髪の毛がAGA治療によって健康的な髪の毛の成長によって追い出される。こ...

こんにちは。父なおきです。 AGA治療を開始して２ヶ月経過しました。 まずは経過写真です。 ■前頭部 ■頭頂部 【AGA治療を２ヶ月経過してみて感じた変化】 率直な感想として、髪の毛は増えてきました。 水に濡れたときのスカスカ具合が、目立たなくなりました。 また、手で前髪をかき上げた時に感じる髪の毛のボリュームも変化があり、「なん...