🕒 3:10｜はようございます。おきました。
静かな朝。
今日も始まる。
起きるだけで、もう一歩前進。
この一歩が、すべての土台。
📝 4:21｜日記・ジャーナリング完了。
思考がクリアになる。
やるしかない。
書くことで、頭の中が整う。
ジャーナルは、心の鏡。
📚 4:49｜英語勉強開始。
少しずつ、でも確実に。
進みは遅くても、止まらなければ前に進む。
TOEIC600点への道は、毎日の積み重ね。
🏃♂️💪🧹 5:40｜ランニング・筋トレ・家事終了。
日々のルーティンをこなす。
身体を動かし、家を整え、心を整える。
この流れが、今日の自分をつくる。
☕ 6:12｜マクドへ移動。動画編集など。
場所を変えることで、集中力が変わる。
編集は、未来への布石。
一歩ずつ、形にしていく。
🌳 11:00｜子供たちと公園へ。
家で騒いでいる子供たち。
でも、健康であることに感謝。
健康でないと、遊べない。
満足に遊べない子供もいる。
今の状況に不満を言うのは、おかしい。
感謝すべきは、今この瞬間。
📝 21:00｜夜のジャーナル。感謝と学びを書く。
ジャーナル、ジャーナル、ジャーナル。
続けていけば、何かが見えてくる。
パソコンよりも、紙に書く。
そのほうが、思考が整理される。
1文字1文字が、記憶に残る。
書くことで、自分に刻み込む。
🌙 今日のまとめ｜最高の一日だった。
起きて、書いて、学んで、動いて、感謝して、書いて終える。
ジャーナルが、今日を記録し、明日を導く。
今日も、最高の一日だった。
それでは。
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