【日記】太ってきた

2024年4月22日（月）

少し前にダイエットをしていて、食べる食事にも気を使っていた

サバ、バナナ、プロテインを中心に接種していた

ビールも飲まずに、夜のご飯の量もセーブしていた

でも最近は、ビールを大量に飲んでしまい、また昼ご飯もマックにするなど暴挙にでていた

来週からGWで出かけるのでダイエットを始めよう

見た目がきれいだと自信がでるので

昼間はキャベツ、納豆、キムチにします

本当は夜を上記のメニューにしたほうがいいのかもしれない

ちょっと様子をみて考えます