【日記】朝起きれなくなった。習慣化している人はすごい

2024年3月26日（火）

最近起きれなくなってしまった。

仕事が遅くまで続いて寝る時間が0時を過ぎているからです。

朝活の継続は大変です。

「習慣化しました」と発信している方を目にしますが裏では起きるための工夫をしている。

朝活以外にも、当たり前のように「習慣化しました」と発信している方は、めちゃくちゃ努力している。

習慣化したら自動的に行われるわけではなく、習慣化を維持するために必死に実行している。

自分も頑張らねば。