4:39 起床。今日は金曜日。ライスとスパート。

5:16 シナモンパンとコーヒー。

5:43 英語の勉強完了。
6:03 日記投稿完了。

6:15 英語日記投稿完了。

6:45 PTA役員の来年度継続申込み完了。
2年間は継続して務める必要がある。
8:34 玄米と卵納、卵を食べる。

12:18 朝に筋トレができなかったため、昼に実施する。

14:53 遅めの昼食。
太麺に卵、醤油、ニンニクチューブ、胡椒を入れて食べる。
胡椒を入れすぎてしまった。

24:10 今からカレーを食べる。
今日も仕事が忙しかった。

仕事では、日曜日に大事な作業を予定している。その手順について確認したところ、事前確認が十分にできておらず、一部不明確な点が見つかった。確認が出ていないのは自分の責任。