3:01 起床
3:16 シナモンパンとコーヒーを飲みます。
3:55 英語勉強終了。眠くてきつかったので、もう一回後でやる。
4:55 筋トレとスタディーサプリTOEIC。
5:18 少し家事をする。
5:25 会社に就労証明書を書いてもらうために印刷。子供の学童で利用する。
5:36 朝食。フランスパンとラテ。
5:49 日記投稿完了。
6:06 英語日記投稿。
6:48 英語勉強2回目終了。途中で娘が起きた。こんなこともある。
8:38 仕事前の冷凍唐揚げをご飯と一緒に食べる。
14:09 昼ごはんを食べる。タンパク質は納豆で補充。
15:55 オートミール食べる。ココアプロテイン入れるとデザートになるね。
19:14 息子を迎えに行く（英語の習い事）。
22:17 夜ご飯を食べる。
今日はめちゃめちゃ疲れた。仕事が忙しい中、息子のタブレットが動かなくなり助けを求めてきたが、仕事中で余裕がなく、追いやってしまった。こういう態度が本当に余裕がないと思う。落ち着いて仕事ができていないと感じる。冷静になりたい。