こんにちは。
GW明けて、しっかり１週間働く日々が始まりました。
５月から大型プロジェクトの忙しい時期がはじます。
いろいろとなトラブルが自分に降りかかると想定される。
気持ちも落ち込むだろうけど、その時にどのようにするかを問としてみる。
問題
トラブルが起きたときに気持ちが落ち込む。どうすればいいか。
トラブルは避けることはできない。誰の身にも降りかかってくるもの。
嫌な気持ちにもなるし、逃げたくなる感情が生まれる。
この負の感情を感じないように立ち回る方法がある。
仮説
立ち回るというのは意識的に対応するということ。
決して負の感情がゼロになるわけでないが、前向きになれるという考え方。
一般的に言われていることではあるが、トラブルが起きたときの気持ちの持ち方を意識してみるというもの
・私を磨く石がまたきたな
・周りの人は自分を大物にさせたいのだろう
これだけで、切り拓けていく。
思い返してほしい、つらいことを考えていると身体が重くなって、だらだらとしてしまうと思う。
この理由は、負の気持ちを持っているから。
となると、気持ちの持ち方を変えると、行動が変わるということだと思っている。
コメント