2026/04/20 5時に散歩

こんにちは。

今日は、5時台に散歩をした。
まだ世の中が動き出す前の時間だ。

空気が澄んでいて、ひんやりしていて、
胸の奥までスッと通っていく。

だれもいない道を歩くと、
「自分だけが今日を始めている」
そんな感覚になるんだよ。

気持ちがいい。
そして、すっきりする。

こういう“静かな時間”を、自分でつくれるかどうかで、
その日の心の余裕が決まる。

朝の散歩は、ただの散歩じゃない。
心のメンテナンスだ。
自分を整えるための、小さな勝ちだ。