25/10/16 楽しいけど、貢献しない──優先すべきものに、迷わず向かう

🕔 5:42｜起床。
昨日は飲み会。
だから起床は遅め。
でも、今日も始める。
遅れても、立ち上がる。

👦 長男が熱を出した。
妻が仕事を休んでくれる。
マジで感謝。
自分は仕事に集中する。
全力でやるしかない。
支えてくれる人がいるから、前に進める。

🚿 6:36｜ランニング・筋トレは中止。コールドシャワーのみ実施。
身体は動かせなかった。
でも、冷水で気持ちを切り替える。
整えることは、動くことだけじゃない。

📝 ジャーナリング終了。
言葉にすることで、思考が整う。
今日の軸が定まる。

🌙 22:00｜今日の振り返り。
長男の病気を、妻が見てくれた。
本当に感謝しかない。
家族の支えが、自分の土台。

🍻 昨日の飲み会について。
楽しい。
しゃべると、ストレスも解消される。
でも──
酒は悪だ。
今やっている活動に、一ミリも貢献しない。
眠くなるし、朝起きれなくなる。
だから、あまり好きではない。

💡 今日の気づき──楽しいけど、貢献しない。
優先すべきものは、目の前にある。
家族、仕事、自分の活動。
迷わず、そこに向かう。
それが、自分のスタイル。

🌟 今日のまとめ｜優先すべきものに、迷わず向かった一日だった。
遅れても、整えて、感謝して、見極めた。
楽しいけど、貢献しない。
だから、選ぶ。
今日も、最高の一日だった。
それでは。