25/9/28 きつい時こそ、やる──ため込まず、向き合う一日

🕓 3:46｜起床。少しでも仕事を進める。
静かな朝。
眠気よりも、やる気を優先。
少しでも進める。
その積み重ねが、未来を変える。

📝 4:56｜日記作成完了。
書くことで、思考が整う。
昨日の自分を振り返り、今日の自分を描く。
日記は、行動の地図。

🏃‍♂️💪🧹 6:10｜ランニング・筋トレ・家事終了。
身体を動かし、家を整える。
日常の繰り返しが、自分を強くする。
今日も、整えた。

🍔 6:28｜マクドを買ってきた。仕事開始。
朝のご褒美。
エネルギーをチャージして、仕事に向かう。
動くことで、流れが生まれる。

👨‍👧‍👦 日中｜子供たちと遊ぶ。
一緒に過ごす時間が、何よりのリセット。
笑い合える時間があるだけで、救われる。

💻 19:57｜仕事。
きつい時こそ、やらなきゃいけないことをやる。
逃げずに、向き合う。
それが、自分との約束。

🎬 22:41｜動画編集終了。ジャーナルで内省。
ため込まないことが大事。
終わらせることで、次に進める。
その後、ジャーナルで振り返る。
書くことで、思考が整理される。
今日も、自分に向き合った。

🌙 今日のまとめ｜最高の一日だった。
朝に動き、昼に遊び、夜に終わらせる。
きつい時こそ、やる。
今日も、最高の一日だった。
それでは。