２０２３年１０月１１日（水）
今日は会社に行きました
電車に乗っている時間は、簿記２級の動画鑑賞と
つま先立ちをして筋トレしてます
簿記２級はふくしまさんのyoutube動画
わかりやすい解説のため、紙に書き出さなくても頭の中で
整理しながらインプットすることができます
つま先立ちは、つり革にかるく触れています
よろけそうになったら、つり革を握りしめて、転倒を回避します
ふくらはぎや、腹筋が鍛えられているような気はします
１日５分は運動したいので、電車に乗るだけで運動の目標は完了です
時間を有効に活用しないと、現状はかわらないので、時間を大切に使っていきます
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