仕事終わりは身体が重い、体力をつけなければ

おはようございます。

仕事終わりの体の重さは、尋常じゃなくきついです。

日中に集中して仕事をすると体力を使い切った感じがありますし、テレワークのせいで余計なものを食べてしまい、体が鈍っているような気がします。

少し小腹が空くとついつい何かを口に入れてしまうので、それもいけないのかなと思います。

仕事が終わった後は、ご飯を食べて子供たちの風呂の世話や着替え、夕食の食器洗いなどをしていますが、かなりきついです。

でも、妻が本当にいろいろやってくれているので、僕はまだ楽をしている方だと思います。彼女には本当に感謝しています。

もう少し体力をつけたいと思います。