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2026/09/13 3時半から始まる積み上げの一日

3:30 起床

3:50 昨日の日記投稿終了。このペースで続けられるか。

3:54 目標管理を作成。やはり目標が守れない男なので、日々の生活を写真付きでレコーディングしてブログに投稿することを今週の目標とする。

4:06〜4:45 英語勉強

5:08〜5:44 筋トレ。

6:04 朝食。パンに卵とアンチョビを載せて食べる。

6:12〜7:30 仕事と食器拭き。 休みの日も仕事のことでモヤモヤするので、朝のうちに少し仕事に手を付けておくと、日中のモヤモヤが解消される。これオススメ。

8:00 水を買う。この水、1本70円で安い。

9:54 子供たちが起きてきてご飯を食べたので、UNOをして過ごす。

11:35 マグロのあらで夜ご飯を作る。これがうまい。

14:48 子供と公園。登る遊びもできるようになった。4歳。

19:09 夜ご飯。魚を食べる。これがうまい。

21:40 マクドで動画編集と日記作成。

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