5:50 起床
だめだ、今日も遅めの起床。4時台起床を目指しているが、なかなか戻らない。ただ、過ぎた時間は変えられない。今日できることをやるしかない。
6:08 体重計探し
体重計が見つからない。妻情報だと子どもたちがどこかへ持っていったらしいが、その体重計も行方不明。今は寝ていて聞けない。朝から探し物スタートだ。
6:40 家事と英語学習
体重計探しはいったん中断。見つかるまで何も飲まずに待機することにした。家事を少しやり、英語学習も完了。待つ時間を無駄にしない。できることを積み上げる。
7:28 体重計発見
長女の英語バッグの中から体重計を発見。問題は時間が解決することもある。
シナモンパンを食べる。次女は体調が悪く泣いていた。さらに出席番号を忘れて長女に怒られる。「それくらい覚えてよ」。正論である。人に求める前に、自分ができることをやろう。
8:19 子どもの送り
送りながら反省。私の伝え方が悪かったのだと思う。言ったかどうかではなく、伝わったかどうか。相手目線で考える大切さを感じた。
8:41 仕事前の朝食
唐揚げご飯とコーラ。いつものルーティン。こういう小さな楽しみがあるから頑張れる。
12:08 筋トレ
朝活は思うようにできなかった。4時に起きる目標から見れば完敗だ。ただ、そこで一日を投げない。昼からでも筋トレをやる。グッドサン山口さんの考え方でいえば、結果より行動。ゼロではなく1を積むことが大事だ。
14:08 おやつ
パンとはちみつ。これがうまい。
15:27 おやつ第二弾
ポップコーン。また食べる。今日は食欲のある日だ。
19:39 仕事終了
今週の仕事が終了。いろいろあったが無事完走。完璧じゃなくても前進している。まずはそこを認めたい。
20:38 夕食
娘と少し言い合いになりながら夕食。今日はカツ。家族がいるから感情も動く。向き合う相手がいることはありがたいことだ。
22:40 ブログ作業
アイスコーヒーを飲みながらブログ作業。眠いが、やると決めたことを進める。
22:46 英語日記投稿完了
英語日記も投稿完了。朝は思うように動けなかったが、英語、筋トレ、仕事、ブログまで終わらせた。
振り返ると、今日は体重計がなくなったり、子どもに怒られたり、朝活も崩れたりした。それでも行動は止めなかった。大事なのは、うまくいかなかったことではなく、そこから何をしたか。今日も少しだけ前に進めた一日だった。明日も積み上げていく。