2:59 起床。
3:23 朝食の固いパンとコーヒー。
4:05 英語勉強1回目完了。
4:41 筋トレ終了。
5:10 家事完了（食器拭き、洗濯準備、部屋掃除）。
5:36 日記投稿完了。投稿に20分かかる。短くしたい。
5:45 英語日記の投稿完了。 日常を投稿する → 投稿前に英語を調べる → 日常会話の英語勉強になる 、 という仕組みで覚えていく。
5:56 シナモンパンとコーヒー。朝起きているとお腹が空くので、つい食べてしまう。
6:05 ジャーナリング。今日も前向きな最高の1日になりそう。
6:54 英語勉強2回目完了。
8:40 仕事前に唐揚げご飯とゼロコーラ。これが美味しい。
13:52 仕事で上司と会議したが、その場で課題が分からなくなってしまった。やはり事前理解不足が原因だと感じた。
15:18 遅めの昼。ネギラーメン。
20:39 仕事終わり。家のことをいろいろ開始。
22:30 遅めの夕ご飯。昨日のほうとうの残り汁と、鳥を温めたもの。
24:00 だらだらスマホを見てしまい、この時間に。
価値のない時間を過ごしてしまったと反省。寝る。