3:38起床。今日も最高の一日にする。 3:59日記作成完了。 5:20ランニング・筋トレ終了。 読書へ。 6:07夏休みの予定を立てる。家族や仕事のバランスを取りながら、先の計画も整理。 12:00昼間はマクドナルドでブログのリライト作業。環境を変えてアウトプット。 22:00　📝今日の気づき 人は変われるのか。 数日前まで、遅刻や報告のな...

3:10起床。今日も早朝の静寂の中でスタート。 4:00少し仕事。朝の脳のクリアな状態で集中できる時間を確保。 5:00家事・ランニング・筋トレ終了。体も空間も整えて、1日を気持ちよくスタート。 6:15読書終了。知識のインプットと心のリセット。 その後、日記作成へ。 11:59ブログのリライトに着手。日々磨き続けている「伝える力」。 21:00 ...

3:37起床。 4:02日記作成完了。新たな月の始まりに、自分の内面と丁寧に向き合う。 「今日から7月です。」 4:35家事完了、ランニングへ出発！ 5:59ランニング・筋トレ・読書まで一気に完了。空がきれいだ。 21:00一日を振り返る時間。「今年も折り返し。残り6カ月、自分を磨き、副業も頑張る」 今日の教訓誰かをフォローするには、自分でもそ...