3:36起床。6月がスタートしました。今月も大切に時間を使っていきたい。 4:576月の目標管理作成！まだ完成していないが、まずはスタート。ランニングへ。 5:38ランニング・筋トレ・シャワー終了。 来週、上申する資料の上長レビューがあるため、仕事します。 7:44仕事終了。今日の朝活は以上。これから家族との時間を過ごします。 12:18長女...

今月のTRY：英語力の強化 今月の目標 定性定量目標 計画①隙間時間は単語の勉強ををして英語力向上②嘘をつかない、透明性のある仕事をするために、重要かつ緊急でない仕事を早めに着手する①TOEICの模擬試験を1回受ける②読書3冊③体重-xxkg④ブログ4つ作成 結果 週間目標 期間6/1(日)～6/7(土)6/8(日)～6/14(土)6/15(日)～6/21(土)6/22...

3:18起床。やっと復活！ 4:02日記作成完了。3日間、体調不良で動けなかった分、これからは1日を大切に過ごしていく。 4:50英語の比較級を勉強完了。ランニングへ！ 5:39ランニング・筋トレ・シャワー終了。 読書へ向かう。 6:49読書終了。 また少し英語の勉強。英語へのモチベーションを上げていきたい。 7:16長男が起床。家族との時間へ。 2...

🔩ビスが足りなかったけど、返品は簡単だった amazonで買ったケーブルトレーにビスが入っていませんでした。残念ながら返品することに。宅急便での集荷は時間がかかるので、今回はローソンのスマリボックスを利用しました。 【スマリボックスとは】 スマリボックスは、無人で荷物を発送できるロッカーサービスです。 ■メリット・24時...

AGA治療を開始して１ヶ月経過しました。 経過写真です。 これといった大きな変化はありません。 【初期脱毛の症状】 １ヶ月前、皮膚科で診察を受けたときに先生言われました。 「初回の数ヶ月は初期脱毛があるけど、気にしないでください」 初期脱毛とは、休止中の古い髪の毛がAGA治療によって健康的な髪の毛の成長によって追い出される。こ...

こんにちは。父なおきです。 AGA治療を開始して２ヶ月経過しました。 まずは経過写真です。 ■前頭部 ■頭頂部 【AGA治療を２ヶ月経過してみて感じた変化】 率直な感想として、髪の毛は増えてきました。 水に濡れたときのスカスカ具合が、目立たなくなりました。 また、手で前髪をかき上げた時に感じる髪の毛のボリュームも変化があり、「なん...